Aquí tenemos una de las aplicaciones de los aceites esenciales donde puedo decir que no conozco nada mejor
Es un tratamiento increíble.
¿Y a quien no le gusta oler un aroma agradable?
¿Y si te digo.. que el aceite esencial no solo te va a gustar.. sino que lo creas o no, debido a su penetración en el sistema límbico y a su composición .. van a obrar maravillas?
Y a todo esto… ¿Qué es el estrés?
Vamos a explicar lo que es , y como una acción del cuerpo beneficiosa para nosotros en determinadas ocasiones.. se convierte, por exceso de funcionamiento… en algo que nos enferma
Lo que denominamos comúnmente sistema nervioso se divide a su vez en dos:
El sistema simpático y el parasimpático
El estrés que nos causa problemas, se produce cuando se activa, de un modo crónico o demasiado continuado, el sistema simpático
¿Y para que sirve el sistema simpático?
Ante una situación, en la que nuestro cuerpo entienda que nuestra vida corre peligro, y debe defenderse.. este sistema se pone en funcionamiento
Dejando sin suministro de energía a los sistemas.. que en ese momento él, no considera que son útiles
Solo promueve la acción de los que pueden ayudar ante esa situación. Una situación donde nuestra vida puede verse seriamente amenazada.
Huir.. esconderme.. pensar rápido.. pelear.. trepar.. saltar…
Todo lo que este relacionado con esas acciones.. entrará en funcionamiento.
Ya se que me dirás que tu vida nunca ha estado en riesgo, y si alguna vez te ha pasado …ha sido algo excepcional
Pero ¿y si te digo.. que cada vez que tienes miedo el cuerpo entiende que estas en peligro y activas ese sistema?
¿Y si te digo que ante un miedo que tienes en tu mente, aunque aun no se haya manifestado en tu realidad.. el cuerpo entiende que eso esta pasando?
¿A que todo va cobrando sentido?
¿Cuántas veces has pensado que podías perder algo importante para ti.. y esa idea es una idea recurrente un día tras otro?
¿Cuántas veces has pensado que lo que dicen en las noticias, te va a pasar?
En esos momentos tu sistema simpático… se activa
Los músculos se llenan de energía y se tensan.. el corazón se acelera.. y con él, el sistema circulatorio.
Una activación.. momentánea (ante un miedo, una mala noticia), es algo que por supuesto nuestro cuerpo puede manejar..
Es perfecto y esta preparado para eso.
Irá, poco a poco, desactivando el sistema simpático y pasara al parasimpático
Pero.. si no es momentánea… si no tiene tiempo de recuperarse ante otro miedo o mala noticia.. si es algo que se vive de un modo persistente.. es cuando vivimos con el sistema simpático siempre activado..
Ya no le da tiempo a desconectarse.. y es un desgaste del cuerpo continuo..
Tenemos unos sistemas funcionando al máximo.. forzándolos.. y otros con poca activación.
El desequilibrio se ha instalado…
Así, si tengo que defenderme y huir,. no necesito que el pelo se nutra.. ni las uñas.. ni hacer la digestión…ni hidratar la piel…Y por supuesto dormir es algo que debe interrumpirse ya que en esta situación podría acabar en tragedia. A lo sumo un sueño ligero.. o por tramos
Además mi mente no para.. va de un lado a otro.
Los sistemas de creatividad del cerebro se bloquean (no necesito pintar un cuadro.. ni escribir un poema si tengo que defenderme o estoy huyendo), activando las zonas que se dedican a analizar y decidir rápidamente
Y también notamos que tenemos los músculos agarrotados y es que el cuerpo les ha enviado energía extra y orden de trabajar al máximo
Cuando esto es demasiado habitual sin tiempo de recuperación, ahí es cuando decimos que tenemos estrés
Si a esto le sumamos:
El ritmo de vida que llevamos, siempre al limite con horarios interminables y cada vez mas obligaciones
Las comidas insanas , que hacen que nuestro sistema digestivo funcione sobrecargado para poder digerirlas y expulsar las toxinas
Los tóxicos que inhalamos
El exceso de ruido…
Tendremos un cuerpo sobreexcitado… demasiado a menudo
Y trabajando al limite
¿Cuántas veces has dicho, «no puedo mas»?
¿Cuántas has pensado … «Estoy al limite .. ya todo me sobrepasa»?
Ahora…. ya lo entiendes
¿Y puede ayudarme oler algo que me gusta?
Tajantemente… si
Los compuestos químicos de los aceites esenciales.. penetran a través de nuestro olfato y nuestra piel
En nuestro olfato irán directamente al sistema límbico en donde se encuentran nuestras emociones…y también nuestros recuerdos y escogiendo el aceite mas adecuado.. nos equilibrará
Además a través de la piel penetrando vía masaje, trabajara en nuestro cuerpo en perfecta sinergia. Inhalación y penetración dérmica
Por tanto una combinación.. de los dos modos de aplicación.. hará maravillas
Recuerda que los aceites esenciales trabajan holísticamente..
Van a las zonas en desequilibrio.. y realizan su trabajo
No pasan por nuestra mente
No es algo que podamos pensar o razonar
No es un placebo
No es que huelan bien y por eso me gustan
¡¡¡Claro que huelen bien!!!
Los olores que mas les agradan a los seres humanos vienen de las plantas:
Las flores, las ramas, las hojas, los frutos..
Ahí están los aromas que el 100 por 100 de la población adora
Y es que la naturaleza es nuestro hábitat natural.
A unos nos gustan mas unos aromas que otros, pero no conozco a nadie que no encuentre su aroma preferido.. en la naturaleza
Todos hemos oído:
”¡¡¡Que bien estar en este bosque de pinos, que bien huele !!!”
“¡¡¡Me encanta el aroma de la hierba recién cortada!!!”
“Recuerdo cuando mi madre me traía naranjas ¡¡¡que bien olía toda la cocina!!!”
Todos son recuerdos positivos
Ahí esta el punto agradable y lo que hace que esta terapia sea tan demandada
Y es que esa es otra.. el aroma nos transporta directamente a las situaciones
Pero son compuestos químicos. Y por tanto tienen un poder terapéutico
Y tratan nuestro cuerpo tanto a nivel físico como a nivel energético y emocional
Son información. Son energía. Y son materia
Esta terapia es muy personal. Cada persona manifiesta el exceso de estrés de un modo diferente, ya sea con ansiedad o con baja energía. Con insomnio. Con molestias generales,. Con dolor muscular
Sabiendo eso elegiremos SIEMPRE de entre todos los aceites adecuados para su tipo de estrés, el que mas le guste.. Y trabajaremos con ellos a nivel olfativo, a nivel masaje o ambos.. Jamás vía ingesta
Dejémonos llevar por estas increíbles compuestos, que vienen de las plantas para recuperar nuestro equilibrio y con el.. nuestra salud
Voy a contaros una experiencia…
Hace no mucho, y debido a causas personales, vino a consultarme una persona con un problema de insomnio puntual.. pero empezaba a repetírsele cada vez mas a menudo. Corriendo el peligro de que se hiciera crónico.
Le encantaban los masajes.. y por mas que se los daban.. conseguía relajarse, pero el sueño de noche no aparecía
Escogí un aceite esencial adecuado para ese insomnio y que además le gustaba
Y masajee toda su espalda y pies.
Se reía, y me decía que olía bien, que era muy agradable, pero no notaba ninguna diferencia
Fue lo ultimo que me dijo
¡¡¡Tranquilos no le paso nada!!!… nada malo al menos.
Salvo que se fue callando y al poco tiempo estaba profundamente dormido
No podía creérselo.. Le echó la culpa a que le había dado el masaje mejor que otras personas., a que estaba cansado… a mil cosas.. pero yo sabia que la única diferencia había sido .. el aceite esencial.
Y esto es siempre así?.. No
Como ya os dije, era un insomnio puntual.
Evidentemente le recomendé que en casa lo usara y como. Le explique que la causa era su estrés y que hábitos de vida podía ir cambiando si no quería volver a la misma situación
Lo entendió perfectamente.. ¡¡¡Y se enamoro de los aceites esenciales!!!
Y poco a poco, fue volviendo a la normalidad..
Hay veces que debemos de esperar unos días para ver una evolución..
Aunque siempre, el primer día …ya hay una mejoría.
Hay un trabajo que hacer evidentemente y los aceites nos ayudan en ese proceso
Pero muchas veces .. ¡¡¡nos sorprenden!!! …y reaccionamos casi al instante
Como se aplican para el stress los aceites esenciales
Usaremos la vía dérmica y/o la vía olfativa
Ya sea mediante difusor, masaje, baños, inhalaciones o un protocolo de varias de ellas
Como vemos un tratamiento muy agradable y sencillo .. pero efectivo al 100 por 100
Las contraindicaciones, las tendremos en cuenta como con cualquier tratamiento con aceites esenciales, escogiendo los adecuados sobre todo con especial cuidado, si la persona esta embarazada, en periodo de lactancia o si es un niño
Hoy no habrá tip de aromaterapia
La aromaterapia para el stress es algo totalmente personalizado.
Depende el tipo de stress que se manifieste .. depende de la persona y depende de los aceites que mas le gusten
Como decía una gran maestra mía …”Liz .. depende”
Bueno pensándolo bien.. ¡¡¡ Ha sido un tip!!!